FRANCA partecipa ad un evento che ho organizzato sul tema della perdita di peso e della salute del cuore. FRANCA è una donna, un lavoro, tre figli, tanti impegni una famiglia da portare avanti… Facciamo una Consulenza personalizzata, parliamo piu’ di mezz’ora, decide di iniziare il percorso… diciamo pure la verità “Andrea a me la […]

Ogni giorno siamo continuamente “aggrediti” da notizie sul caro bollette, sull’aumento di tutti i prezzi, sulle catastrofiche previsioni riguardo i prossimi mesi… Io continuo a pensare positivo E rimango della mia idea…la tua salute e il tuo benessere sono più importanti del caro bolletta… E poi ragionaci un po’ sopra…le bollette aumenteranno comunque, rinunciare alla […]

7 e dico 7 persone su 10 mi dicono “Andrea questi ultimi 18 mesi sono stati veramente duri per me a livello fisico…” “Ho ripreso diversi kg…” “Per un po’ ho fatto qualcosa poi ha prevalso la pigrizia…” “Ho provato a rimanere attivo da solo ma mi annoiavo…” “Sono andato a camminare…” “Per un po’ […]

Una storia davvero particolare quella che mi e’ successa alcuni giorni fa… Mi squilla il telefono…un numero che non conoscevo… “Buonasera sono xxx ho visto alcuni suoi video e post su Facebook…vorrei saperne di più…sa vorrei rimettermi un po’ in forma…e’ da tanto tempo che ci penso e lei mi ha incuriosito non poco” Nella […]

Puoi benissimo fare entrambe le cose, basta volerlo e organizzarsi un po’… Nella mia palestra potrei farti 1000 esempi di iscritti che frequentano regolarmente e per 12 mesi, non vanno perciò’ dietro alla classica “stagionalita” ovvero iniziano a settembre interrompono a fine giugno e ripartono forse dopo l’estate. Dopo tanti anni un po’ di esperienza […]

“IN TUTTI QUESTI ANNI NON HO PROPRIO CAPITO NIENTE!  Se avete voglia leggetelo… Perché scrivo questo post ? Non certo per farmi bello, non mi interessa. Spero invece possa AIUTARE chi come me, anni fa aveva paura dell’estate, faceva i conti approssimativi per capire quanta cassa avrebbe avuto al 31 agosto… Oggi è tutto diverso […]

Sembra una frase buttata lì…e invece ha una sua logica se detta da un professionista impegnato tutto il giorno in un lavoro sedentario e stressante. Vedi dietro ad una frase così devi saper “leggere” nel profondo e lo puoi fare solo con una CONSULENZA PERSONALIZZATA Infatti dopo aver fatto questa lunga chiacchierata (35′) comodamente seduti […]

E’ da un po’ di tempo che ci stavo ragionando sopra…una volta programmato bene il tutto ho deciso.. PERSONAL IN “ENERGY SUITE” : Servizio esclusivo per prescrivere il corretto programma di allenamento e raggiungere obiettivi ed esigenze specifiche, direttamente nel mio nuovo Studio Personal l’ “Energy Suite” PERSONAL PER LA PERDITA DI PESO :Mantenere una […]

SABATO 23 APRILE ORE 17.30 PRESSO LA PALESTRA ENERGY FITNESS Parleremo dell’attivita’fisica e della sua importanza per il CUORE con l’intervento della Specialista in Cardiologia Dottoressa Cristina Zecchi Affronteremo gli aspetti legati alle STRATEGIE ALIMENTARI per regolare il peso corporeo Illustreremo le piu’ recenti METODICHE di ALLENAMENTO per arrivare agli obiettivi fisici stabiliti Le TESTIMONIANZE […]

Se sei iscritto in palestra questo post fa per te. Non sei iscritto in nessuna palestra ma hai intenzione di iniziare a fare “qualcosa di serio” questo post fa per te. Vedi palestre ce ne sono tante un po’ per tutti i gusti, diventa fondamentale trovare quella giusta, ovvero quella che soddisfa le tue esigenze […]