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Andrea Panicucci

PERSONAL TRAINER

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Chi sono

Da oltre 25 anni sono nel mondo del Fitness e aiuto donne e uomini a raggiungere il peso forma e un corpo più tonico.
Ho capito infatti che questi due aspetti, oltre ad essere fondamentali per la salute, donano anche maggiore sicurezza in se stessi.

Proprio per questo ho ideato un Protocollo che mi permette di seguire le persone a 360°.
Insieme pianificheremo un percorso fatto di:

ALLENAMENTI

personalizzati e costanti

ALIMENTAZIONE

sana ed equilibrata

ATTEGGIAMENTO

mentale positivo

Ti sarò sempre vicino, questa strada la percorreremo insieme, passo dopo passo, fino al raggiungimento delle tue specifiche esigenze.
Vieni a trovarmi nella mia Palestra l’ENERGY FITNESS CENTER a Pontedera.
“Migliora il tuo stile di vita, e credimi sarà tutta un’altra vita”

Andrea Panicucci

Testimonianze

Non avevo mai fatto palestra e mai con un Personal Trainer…
Andrea è riuscito in poco tempo a farmi perdere peso (-6 Kg) ma soprattutto a trasmettermi entusiasmo riuscendo a modificare il mio stile di vita.
Fare movimento è diventato una necessità.
Un allenamento costante e molto vario sotto l’occhio attendo di un coach disponibile in una palestra dove ti senti come a casa, accompagnata da uno Staff Super…
Consigliatissimo!!!

Maristella Salvadori

Do solo 5 stelle perchè purtroppo non è possibile assegnarne di più!!!
Ho deciso di intraprendere un percorso da circa 2 mesi, abbiamo parlato a lungo e ci siamo dati un obbietivo.
In questi due mesi è sempre stato stimolante e nelle sue parole c’è sempre stata la tranquillità di chi sa già che i risultati sarebbero arrivati.
Oggi sono riuscito a fare quello che ci eravamo prefissati in 6 mesi (ma sono convinto che lui sapesse), ho perso oltre 15 kg ed acquistato un benessere che non avevo da anni.
Grazie Andrea!!!

Lorenzo Micheli

Andrea per me ha determinato un cambiamento, in positivo. Ogni mese hai la certezza di avere un programma di allenamento vario e calibrato sui tuoi obiettivi e capacità, perché lui non si limita a fare il solito programmino più o meno uguale per tutti, ma ascolta quali sono le tue esigenze per trovare la via giusta per te, chiarisce i tuoi dubbi e ti infonde fiducia nei momenti “down”. Ormai seguo i suoi programmi di allenamento da quasi un anno e i cambiamenti li ho visti non solo a livello fisico, ma mentale. Sono passata da trovare mille scuse per non andare in palestra, a “accidenti questa settimana riesco ad andare solo due volte”. E quando inizi a pensare questo, vuol dire che i risultati ci sono davvero.

Denise Bertelli

Mi direte, come fai a recensire un Personal in questo momento con le palestre chiuse???? È proprio questo che fa la differenza. Ho incontrato Andrea 3 mesi fa per iniziare un percorso di recupero fisico e dimagrimento e lui mi ha prospettato un piano che inizialmente mi sono detto “questo è matto”. Assolutamente……. persona squisita e professionista perfetto e preparatissimo…… stiamo rispettando le tabelle…. anzi diciamo che sono avanti…….. Mi segue in tutto e ci sentiamo quotidianamente….. insomma per me è il massimo …….anche in questo periodo di difficoltà soprattutto per le palestre , si è organizzato benissimo ….. incontri all’aperto e video…..insomma , da consigliare a tutti quelli che hanno bisogno di qualcuno che li segua!!!!!!!                COMPLIMENTI  ANDREA

Nicola Dal Canto

È tre mesi che ho avuto il piacere di conoscere Andrea che mi sta seguendo in questo periodo in maniera ECCELLENTE!!!        L’ho chiamato perché volevo seguire un programma di dimagrimento post gravidanza e nonostante la chiusura è riuscito a seguirmi passo passo fino al raggiungimento dell’obiettivo che ci eravamo prefissati..persi 10 kg in 90 giorni !!!anche se l’obiettivo è stato raggiunto proseguirò comunque con il suo metodo di allenamento con il quale mi trovo benissimo..inoltre la professionalità e la presenza costante sono le qualità che più lo contraddistinguono!!! lo consiglio vivamente!!ottimo personal!!🔝🔝🔝

Martina Moretti

L’età implica, di solito, una maggiore saggezza. Almeno così si dice. Se io potessi tornare indietro con gli anni, tra gli errori che ho commesso, non ripeterei più quello della sedentarietà/pigrizia fisica.
Pensavo: perché dovrei perdere tempo e soldi con la palestra?? Per qualche chiletto in più?? “Uomo di panza, uomo di sostanza” 😜 Evvaiiii … con dieta alimentare disordinata e pigrizia a gogò!
Così facendo ho commesso due gravi errori. Il primo è che, anche ti senti bene fisicamente, con la palestra puoi stare molto meglio. Il secondo, e più grave, è che quando inizi a stare male, come nel mio caso, inizi anche a preoccuparti. La qualità di della vita scende ai minimi termini, soffri dolori tremendi, spendi cifre importanti nei migliori specialisti, per sentirti consigliare che solo con una buona riabilitazione fisica puoi sperare in una vita più piacevole. Per fortuna, con impegno e con l’ausilio del mio Personal Trainer sono riuscito a recuperare la forma fisica e la serenità. Quindi, per usare il più vecchio luogo comune dico: meglio prevenire che curare!
P.s. in otto mesi ho perso 14 Kg e mi sento forte come uno Spartano! 😎😁.
Grazie al mio Coach Andrea Panicucci!!!! 🙏🙏🙏🙏

Marco Guidi

Ho contattato Andrea durante il lockdown per ritrovare la mia forma fisica. Posso solo dire chè il TOP Del TOP , abbiamo organizzato tutto nel minimo dettaglio, e i risultati sono arrivati prima dell’obbiettivo prefissato; e tutto questo svolgendo le lezioni Online. Non posso che dare 5 stelle per la professionalità del lavoro, svolgimento ma si meriterebbe 10 stelle.

Matteo Moni

Conosco Andrea da circa un anno. A causa del Covid le palestre sono state chiuse ed io non riuscivo a trovare lo stimolo per continuare ad allenarmi da sola, ho provato l’allenamento Online con Andrea e fin da subito ho percepito il grande valore che Andrea ha come professionista e persona. Da quella volta l’appuntamento con gli allenamenti online è diventata normalità. Grazie Andrea per la tua professionalità, per gli allenamenti stimolanti e giustamente massacranti 🤣 allenarsi con te fa la differenza!!!

Serena Lassi

Un viaggio magnifico quello fatto con Andrea e Dario,due Professionisti che mi hanno reso un persona migliore, fisicamente ma anche mentalmente.Mi sono sentito seguito come si fa con un figlio, spingendolo sempre a migliorare costantemente ma senza opprimerlo. Potrei elencare i molti miglioramenti fisici e salutari che ho raggiunto in 4 mesi, intensi ma ricchi di soddisfazione ma preferisco ringraziare pubblicamente 2 amici/Professionisti che mi hanno supportato in tutto questo tempo.GRAZIE DI CUORE ANDREA E DARIO…..

Stefano Tani

Cercavo un modo per poter tornare in forma, cercavo qualcuno che fosse competente e professionale e grazie ad una cara amica ho incontrato Andrea.
Andrea è il coach che tutti vorrebbero: bravo, competente, professionale, una persona che mette passione nel suo lavoro. Attento alle esigenze di ogni cliente che frequenta la sua palestra. Il suo programma è valido e a differenza di altri, lui ti segue passo passo fino al raggiungimento dell’obiettivo.
Nella sua palestra e nelle sue mani mi sento sicura.
Bravo Andrea continua a farci faticare come solo tu sai fare!😊

Ilaria Lanzetta

Che dire…Andrea è una persona professionale, scrupolosa e amante del proprio lavoro, che fa molto bene…mi segue passo passo verso il mio obbiettivo…mi ha fatto innamorare di nuovo dell’attività fisica e della palestra..lo ringrazio infinitamente e se potevo gli davo 10 stelle invece di cinque…se sto cambiando fisicamente e mentalmente è grazie al suo grandissimo aiuto🔝 Super consigliato

Lisa Macchi

Credo che chi sulla sua strada incontra un Personal Trainer così possa ritenersi molto più che fortunata. Una persona che ascolta le tue problematiche, le tue esigenze e semplicemente ti prende per mano accompagnandoti passo dopo passo verso il tuo personale cambiamento; dandoti sempre stimoli nuovi e tantissima motivazione.
Sono estremamente felice che le nostre strade si siano incrociate!!!💪💪💪

Ilaria Scarpelli

Consulenza Personalizzata

Mi capita spesso di sentirmi rivolgere questa domanda:

  • “Che lavoro fai?”
  • “Faccio il Personal Coach”
  • “Cioè?”
  • “Aiuto le persone a raggiungere il benessere fisico per mezzo di allenamenti personalizzati, alimentazione corretta e assistenza continua”
  • “Senti Andrea il mio obiettivo è dimagrire e avere un corpo più tonico…ma non ho molto tempo diciamo 3 mesi è possibile?”

A questo punto inizia il mio lavoro…intanto cerco di far capire alla persona che è
fondamentale stabilire il punto di partenza, quindi consiglio una bella chiacchierata
iniziale anche di 60” nella quale cerco di capire più cose possibili di chi ho davanti a me.


Poi spiegherò che 3 mesi possono non essere sufficienti, si tratterà quindi di impostare un
piano ben articolato, che permetterà di raggiungere gli obiettivi stabiliti in un lasso di
tempo forse superiore, ma che darà sicuramente risultati più sicuri e soddisfacenti.


Cercherò di far comprendere l’importanza di una sana alimentazione (cibi sani e di
qualità), degli sbagli che di solito vengono fatti in questi casi…diete troppo restrittive, digiuni
pericolosi, abbinamenti alimentari scorretti ecc ecc.

Consiglierò inoltre un allenamento personalizzato rivolto alla tonificazione muscolare generale,
infatti uno sbaglio grandissimo delle persone che vogliono dimagrire, è quello di basarsi solo
sull’alimentazione tralasciando la tonificazione muscolare, con il risultato di perdere peso,
soprattutto liquidi e massa magra (muscolo) quindi un corpo si dimagrito ma anche flaccido.

Chiarirò che il protocollo di allenamento dovrà essere preparato da una persona competente,
lasciando perdere i programmai fai da te, i programmi scaricati da internet, i programmi consigliati
da amici dell’amico, questo perché ogni persona è diversa, e il suo allenamento dovrà essere il più
possibile mirato e personalizzato.

Per ultimo, aspetto fondamentale di tutto il percorso, l’importanza dell’ atteggiamento mentale
per conseguire il risultato tanto ambito, cioè la motivazione, la costanza, la determinazione, la
volontà, qualità che messe insieme faranno la differenza.

Se queste approfondite conoscenze di dati e indicazioni pensi ti possano essere utili, richiedi una Consulenza Personalizzata Gratuita.

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