L’ASSISTENZA CONTINUA, SE NON FANNO QUESTO NON ISCRIVERTI!!! Una delle carenze che lamentano le persone che frequentano le palestre è proprio quella della mancanza di assistenza. All’atto dell’iscrizione le aspettative sono alte soprattutto quando ci promettono che saremo seguiti, ma purtroppo nella maggior parte dei casi ci si limita ad essere presenti nelle prime sedute e […]

Ci sono storie belle e altre bellissime che potrei raccontare di questi ultimi 25 anni di professione, questa è davvero speciale. Conosco questa persona da tanti anni e quando si è decisa ad iniziare il mio percorso ammetto che anche io avevo alcuni dubbi… >lavoro sedentario >amante della buona cucina >scarsa motivazione al movimento >zero […]

PERÒ TI VOGLIO DARE ASCOLTO… Questo mi disse SABRINA un paio di mesi fa…non anni fa !!! “Andrea ho rimandato tante volte da gennaio a marzo, poi a maggio e alla fine non iniziavo mai…” “Pensavo a tutte le cose che volevo cambiare, fare, migliorare…” “Oggi invece sto da Dio…grazie Andrea ” Una storia simile a […]

La vita è una questione di scelte, se vuoi che i tuoi prossimi 5 anni siano migliori, leggi questo articolo, altrimenti saltalo. Ora veniamo subito al punto…. Tutti dicono che allenarsi fa bene. Si,sono d’accordo, ma a cosa fa bene? Oggi ti parlerò di alcuni benefici essenziali per il nostro corpo che l’allenamento ti farà […]

FRANCA partecipa ad un evento che ho organizzato sul tema della perdita di peso e della salute del cuore. FRANCA è una donna, un lavoro, tre figli, tanti impegni una famiglia da portare avanti… Facciamo una Consulenza personalizzata, parliamo piu’ di mezz’ora, decide di iniziare il percorso… diciamo pure la verità “Andrea a me la […]

Ogni giorno siamo continuamente “aggrediti” da notizie sul caro bollette, sull’aumento di tutti i prezzi, sulle catastrofiche previsioni riguardo i prossimi mesi… Io continuo a pensare positivo E rimango della mia idea…la tua salute e il tuo benessere sono più importanti del caro bolletta… E poi ragionaci un po’ sopra…le bollette aumenteranno comunque, rinunciare alla […]

7 e dico 7 persone su 10 mi dicono “Andrea questi ultimi 18 mesi sono stati veramente duri per me a livello fisico…” “Ho ripreso diversi kg…” “Per un po’ ho fatto qualcosa poi ha prevalso la pigrizia…” “Ho provato a rimanere attivo da solo ma mi annoiavo…” “Sono andato a camminare…” “Per un po’ […]

Una storia davvero particolare quella che mi e’ successa alcuni giorni fa… Mi squilla il telefono…un numero che non conoscevo… “Buonasera sono xxx ho visto alcuni suoi video e post su Facebook…vorrei saperne di più…sa vorrei rimettermi un po’ in forma…e’ da tanto tempo che ci penso e lei mi ha incuriosito non poco” Nella […]

Puoi benissimo fare entrambe le cose, basta volerlo e organizzarsi un po’… Nella mia palestra potrei farti 1000 esempi di iscritti che frequentano regolarmente e per 12 mesi, non vanno perciò’ dietro alla classica “stagionalita” ovvero iniziano a settembre interrompono a fine giugno e ripartono forse dopo l’estate. Dopo tanti anni un po’ di esperienza […]

“IN TUTTI QUESTI ANNI NON HO PROPRIO CAPITO NIENTE!  Se avete voglia leggetelo… Perché scrivo questo post ? Non certo per farmi bello, non mi interessa. Spero invece possa AIUTARE chi come me, anni fa aveva paura dell’estate, faceva i conti approssimativi per capire quanta cassa avrebbe avuto al 31 agosto… Oggi è tutto diverso […]