Giorno: 24 Giugno 2016

Sedentario?ā€¦Meglio di NO!!!

Sedentario?ā€¦Meglio di NO!!!

Svolgere attivitĆ   fisica anche a livello moderato, ma in modo continuato nel tempo, comporta un importante miglioramento nel benessere generale della persona, con molti benefici per la salute. Lā€™esercizio peroā€™ non deve essere neā€™ troppo blando neā€™ eccessivo, altrimenti potrebbe rivelarsi o inutile, o addirittura dannoso. Per questi motivi il movimento eā€™ da ritenere un vero […]