Allenarsi in piccoli gruppi è efficace come allenarsi individualmente.

Seguo da anni piccoli gruppi di 3 persone, 4 persone fino a 6 contemporaneamente, tutte con obiettivi simili.

Ebbene posso affermare con assoluta sincerità che la persona è seguita nei propri esercizi, che il suggerimento, il consiglio, la correzione è presente e costante in ogni allenamento.

Che i risultati sono evidenti basta saper aspettare e non avere fretta.

Che socializzare ed allenarsi insieme ad altre persone aiuta la motivazione e la costanza.

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